Ez az Inspiring Couple több mint 360 fontot veszített ki azáltal, hogy együtt dolgozik – Így tették

Ebben az évszakban a legtöbb ember régen elfelejtette az új évre vonatkozó állásfoglalásait, de nem ez a férj és feleség csapata. Tény, hogy már 18 hónapja elakadtak ugyanazért – és hihetetlen előrelépést tettek.

2016. január 1-jén Lexi és Danny Reed úgy döntöttek, hogy el kell kezdeni súlycsökkenésüket a Pop Sugar szerint. Elkezdték dolgozni, figyelve, mit evettek, és ami a legfontosabb, támogatták egymást minden lépésükön. Azóta a házaspár 362 fontot veszített és számolt!

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramban

-362 fontot 2016. január 1-jével együtt. A feleségem @ fatgirlfedup és újévi határozatot hozott, hogy elveszítse a súlyát. Elkezdtük számolni a kalóriákat, meghatározni a célokat és heti öt alkalommal dolgozni. Nincs műtét, táplálékszerző, személyi edző, tabletták, rázkódás vagy étkezés terv. Készen álltunk egy változásra és egy egészségesebb életre. Remélem mások látni fogják a fejlődésünket, és változtatnak is. Megcsináltuk, és így is tudtok! # weightloss #swolemate #weightlossjourney #extremeweightloss #weightlosstransformation #diet #mealprep #anytimefitness #fit #fitfam #funkció #funkció #fitness motiváció #fatmosz # # #

A hozzászólás, amelyet Danny Reed (@discoveringdanny) osztott meg

Tervük egyszerű volt, és gyorsított. “Elkezdtük számolni a kalóriákat, meghatározni a célokat, és heti öt alkalommal dolgozni: nincs műtét, táplálékszerző, személyi edző, tabletták, rázkódás vagy étkezési terv” – írta Danny az Instagramra. “Készen álltunk egy változásra és egy egészségesebb életre.”

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramban

#throwbackthursday to 485lbs ago ugyanabban a tornateremben. Visszatérés a lányhoz, aki belépett az edzőterembe, és a feje magas volt. Visszatérés a lánynak, aki 30 perces kardio-t csinált az elliptikus héten öt alkalommal, és a legnehezebb munkás a szobában. Visszatérve a lánynak, aki úgy döntött, hogy imádkozik, elkezdte megváltoztatni az életstílusát és megtanulni főzni / számolni a kalóriákat és küzdeni az elhízást. Visszatérve a lánynak, akinek súlyos súlya miatt gondolkodnia kellett sok napi tevékenységről, fárasztó volt. Visszatérés a lányhoz, aki úgy döntött, harcol az életéért, ha csak tudta, mennyire változhat kevesebb mint egy év alatt. Szerelem, aki ive volt, és még jobban szeretem, hogy én vagyok. Mindannyian elindulunk valahol, kezdjük ma! #goals #motivation #fit #fitfam #obesetobeast #weightloss #weightlossjourney #motiváció #fattofit #swolemate #fitcouple #dietbet #diet #selflove #plussize #effyourbeautystandards #fitspo #countingcalories #motiváció #fitness #gym #anytimefitness #fitspo #losingweight #weightlosstransformation #transform #gymlife #fitnessmotivation #diet #thickfit #gym #transformationtuesday #dietbet #fatgirlfedupsdietbet #extremeweightloss #anytimefitness

A Lexiiiiiii által megosztott hozzászólás. ❤ (@fatgirlfedup) be

A Lexi is dokumentálta egészségügyi és fitnessi fejlődését a közösségi médiában. Amikor elkezdte, súlya 485 font volt, és egyetlen egyszerű célja volt: gyakorolni legalább 30 percig az elliptikus, heti öt alkalommal. Most megtanulta, hogyan kell számolni kalóriát, főzni házi ételeket, és törődni a testével. – Visszatérés a lányhoz aki úgy döntött, harcol az életéért, ha csak tudta, mennyire változhat kevesebb mint egy év alatt,”Írta Lexi Instagram. “Szeretem,és még jobban szeretem, hogy én vagyok. Mindannyian elindulunk valahol, kezdjük ma!

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramban

30 perces edzést kaptam ma a @fatgirlfedup-szal. A pecks, a bicepsz és a tricepsz egy kicsit fájdalmasan dolgoztam, de jó érzésem volt a súlyok megnyújtására. #workout #weights #lifting #gym #gains #gymlife #gymtherapy #sweat #swolemate #obesetobeast #fit #fatloss #fattofit #grind

A hozzászólás, amelyet Danny Reed (@discoveringdanny) osztott meg

Danny és Lexi továbbra is megosztják izgalmas új életmódjukat a közösségi médiákkal, és remélik, hogy motiválhatják másokat arra, hogy egészséges döntéseket hozzanak. “Remélem mások látni fogják a fejlődésünket, és változtatnak is” – tette hozzá Danny. “Megcsináltuk, és így is!”

(h / t Pop Sugar)

Nézze meg a nő napját az Instagram-on.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

4 + 6 =

map