A legjobb mogyoró tészta csirke recept – Hogyan készítsünk földimogyoró tésztát a csirke

földimogyoró noodles with chicken

Danielle Occhiogrosso Daly

Testreszabhatja ezt az ázsiai ihletésű edényt, ha zöldségfélék választékát dobálja.

Cal / Serv:
500
Hozamok:

4


adag

Teljes idő:

0

órák

25

mins

Hozzávalók
1

7-8 oz. csomag vékony rizs tészta

1/3 c.

mogyoróvaj

1/3 c.

rizsecet

1/4 c.

alacsony nátrium szójaszósz

1 evőkanál.

Sriracha

Kóser só

2 c.

főtt, aprított fehérhús csirke

1 c.

fagyasztott héjas edamame, felengedett

8 oz.

sárgarépa (kb. 2 nagy), durván reszelt

1/4 c.

koriander, apróra vágva, és többet a kiszolgáláshoz

Apróra vágott mogyoró, a kiszolgáláshoz

Útvonal
  1. Helyezzük a tészta egy nagy tálba, fedjük le forró vízzel, és addig áztassuk, amíg a nyáj, 7-9 perc; csatorna. Eközben egy nagy tálban mártogas vajat, ecetet, szójaszószot, srirachát, 2 evőkanál vizet és 1/4 teáskanál sót kevergetünk. Add tészta, és dobálják a kabátot, hozzáadva több vizet, 1 evőkanál egyszerre, ha a tészta száraznak tűnik.
  2. Hajtsa be a csirkét, az edamamát, a sárgarépát és a korianderet; dobálják össze. Top mogyoróval és további korianderrel, ha szükséges.

ADAGONKÉNT 500 kalóriát, 14,5 g fatot (3 g telített), 34 g proteint, 980 mg magnéziumot, 61 g szénhidrogént, 4 g rostot

Költség a szolgálatért $ 1.59

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

96 − = 95

map