Gretchen Rubin – The Happiness Project di WomansDay.com

itu happiness project

iStockphoto

Disarikan dari Happiness-Project.com.

Saya sedang mengerjakan Proyek Happiness saya, dan Anda juga harus memilikinya! Proyek semua orang akan terlihat berbeda, tetapi itu adalah orang langka yang tidak bisa mendapatkan keuntungan. Bergabunglah – tidak perlu mengejar ketinggalan, lompat saja sekarang. Setiap posting Jumat akan membantu Anda berpikir tentang proyek kebahagiaan Anda sendiri.

Resolusi saya termasuk Menjadi rumah harta karun kenangan bahagia dan Luangkan waktu untuk proyek. Sebagai bagian dari resolusi ini, saya telah melakukan banyak pemikiran tentang tradisi keluarga.

Tradisi membuat acara terasa istimewa dan menarik. Mereka menandai perjalanan waktu dengan cara yang menyenangkan. Mereka memberikan rasa antisipasi, keamanan, dan kontinuitas.

Studi menunjukkan bahwa tradisi keluarga mendukung perkembangan sosial anak-anak dan memperkuat kekompakan keluarga. Mereka menyediakan koneksi dan prediktabilitas yang mendambakan orang. Saya tahu bahwa saya menikmati liburan lebih banyak ketika saya tahu persis apa yang akan kami lakukan, dan kapan kami akan melakukannya.

Pada saat yang sama, sebagian besar tradisi (selain tradisi memesan pizza selama Super Bowl) melibatkan cukup banyak masalah dan berpotensi menjadi sumber kesalahan jika tidak dipelihara: harapan dekorasi khusus, makanan khusus, urutan kejadian khusus, dan partisipasi oleh seluruh keluarga.

Jadi, tugas proyek kebahagiaan yang baik adalah: Pikirkan tentang tradisi Anda. Bisakah Anda membuatnya lebih bermakna, menyenangkan, atau tidak menyakitkan? Juga, Anda tidak perlu menunggu tradisi muncul secara spontan. “Tradisi baru” mungkin sedikit bersifat oksimoron, tetapi hal itu seharusnya tidak menghentikan Anda menciptakan tradisi besar.

Seorang teman saya memiliki tradisi baru yang hebat.

Karena jadwal keluarganya, mereka kesulitan makan malam bersama. Jadi sekarang dia mengatur liburan sarapan.

Saya kebetulan mampir ke rumahnya kemarin, dan saya melihat bagaimana dia mengatur meja untuk sarapan Hari Valentine. Tidak ada yang terlalu rumit, tapi sangat dihiasi dan menyenangkan – alas piring berbentuk hati, beberapa permen, bantalan lengket dalam bentuk hati, catatan cinta, dll.

Saya pikir ini adalah ide FANTASTIS. Meriah, mudah untuk mengatur meja malam sebelumnya, mudah dijadwalkan, dan hanya jenis pengamatan yang disukai anak-anak. Atau orang dewasa, dalam hal ini. The Big Man pasti sangat antusias tentang sarapan hari Valentine bahkan sebelum kita memiliki anak.

Ini mengingatkan saya akan Perintah Kedelapan saya untuk “Identifikasi masalah.” Teman saya tidak menyia-nyiakan waktu karena dia tidak bisa mengumpulkan semua orang untuk makan malam; sebagai gantinya dia datang dengan solusi yang sangat baik.

“Aku menirumu, seratus persen,” kataku padanya. “Valentine, Halloween, Empat Juli – sarapan pagi dari sekarang!”

Jadi … ide apa saja tentang cara melakukan sarapan Hari Presiden? Saya mungkin harus menunggu liburan yang sedikit lebih berwarna untuk meresmikan tradisi copy-cat baru saya.