Cara Menghentikan Pembicaraan – Kiat Gretchen Rubin untuk Menghindari Cerewet

alternatif to nagging

iStockphoto

Saya telah memposting daftar ini sebelumnya, tetapi saya mempostingnya lagi, karena masalah omelan adalah sesuatu yang sering saya ajukan kepada saya dalam diskusi tentang kebahagiaan. Ternyata itu sedang mengomel sama tidak menyenangkannya sedang diomeli – jadi mencari tahu bagaimana mengakhiri omelan membawa dorongan kebahagiaan yang nyata untuk sebuah hubungan.

Tetapi meskipun tidak ada yang menikmati suasana omelan, perkawinan, atau kemitraan apa pun, tugas-tugas adalah sumber konflik yang sangat besar. Bagaimana Anda mendapatkan kekasih Anda untuk memegang ujungnya, tanpa omelan?

Salah satu teman terbaik saya di perguruan tinggi memiliki solusi yang sangat radikal: dia dan suaminya jangan tetapkan. Betul. Mereka tidak pernah berkata, “Bawakan saya popok,” “Sampah harus keluar,” dll. Ini hanya berfungsi karena tidak satu pun dari mereka adalah pemalas, tapi tetap saja – apa itu taktik! Dan mereka memiliki tiga anak!

Itu sesuatu yang harus diperjuangkan. Tetapi bahkan jika kita tidak dapat mencapai titik itu, kebanyakan dari kita bisa mengurangi omelannya. Berikut beberapa strategi yang berhasil untuk saya:

1. Sangat menjengkelkan mendengar suara hectoring, jadi menyarankan tugas tanpa kata-kata. Ketika suami saya membutuhkan resep yang diisi, dia meletakkan botol obat kosongnya di meja kamar mandi. Lalu aku tahu untuk mengisinya kembali.

2. Jika Anda perlu menyuarakan pengingat, batasi diri Anda pada satu kata. Alih-alih menggonggong, “Sekarang ingat, saya sudah memberi tahu Anda selusin kali, singgah di toko kelontong, kita butuh susu, jika Anda lupa, Anda akan segera kembali!” Sebaliknya, saya memanggil, “Toko kelontong!” atau “Susu!”

3. Jangan bersikeras bahwa tugas harus dilakukan pada jadwal Anda. “Kau harus memangkas lindung nilai hari ini!” Kata siapa? Coba, “Kapan Anda berencana memangkas lindung nilai?” Jika memungkinkan, tunjukkan mengapa sesuatu harus dilakukan pada waktu tertentu. “Apakah Anda bisa memangkas lindung nilai sebelum pesta kami minggu depan?”

4. Ingatkan pasangan Anda bahwa lebih baik menolak tugas daripada melanggar janji. Suami saya memberi tahu saya bahwa dia mengirim email kepada beberapa teman untuk memberi tahu mereka bahwa kami harus melewatkan pesta makan malam mereka untuk pergi ke makan malam keluarga — tetapi dia tidak. Kemudian saya harus membatalkan pada menit terakhir, itu sangat kasar, dan saya sangat marah. Sekarang saya katakan padanya, “Anda tidak harus melakukannya. Tetapi beri tahu saya, jadi saya bisa.”

5. Memiliki tugas yang jelas.

6. Sekali-sekali, lakukan tugas kekasihmu, untuk mengobati. Pelemparan seperti ini memenangkan niat baik yang sangat besar.

7. Tugaskan tugas berdasarkan prioritas pribadi. Saya benci kamar tidur yang berantakan lebih dari suami saya, tetapi dia membenci dapur yang berantakan lebih dari saya. Jadi saya lebih banyak merapikan kamar tidur, dan dia melakukan lebih banyak di dapur..

8. Lakukan sendiri. Saya dulu jengkel dengan suami saya karena kami tidak pernah punya uang tunai di rumah. Kemudian saya menyadari: mengapa saya harus menugaskan pekerjaan itu? Sekarang saya melakukannya, dan kami selalu punya uang tunai, dan saya tidak terganggu.

9. Dapatkan kemenangan parsial. Mungkin pasangan Anda tidak akan menaruh piring di mesin pencuci piring, tetapi membawa mereka dari ruang keluarga ke wastafel adalah peningkatan besar.

10. Rangka ulang: putuskan bahwa Anda tidak keberatan melakukan tugas – seperti menaruh pakaian di keranjang atau menggantung handuk basah. Anehnya, ini lebih mudah daripada yang Anda kira.

11. Jangan mendorong hal yang mustahil. Tidak mungkin saya akan melakukan apa pun yang berhubungan dengan mobil kami, jadi suami saya bahkan tidak bertanya.

12. Tidak ada carping dari pinggir. Jika pasangan Anda membawa anak-anak berpakaian, jangan mencemooh pakaiannya. Jika Anda ingin sesuatu dilakukan dengan cara Anda, lakukan sendiri.

13. Pikirkan tentang bagaimana uang mungkin bisa membeli beberapa kebahagiaan. Bisakah Anda menemukan seorang remaja untuk memotong rumput? Bisakah Anda menyewa layanan pembersihan mingguan? Bisakah Anda membeli makanan siap saji beberapa malam dalam seminggu? Hari-hari ini, uang sangat ketat, tetapi menghilangkan konflik dalam suatu hubungan adalah prioritas kebahagiaan yang tinggi, jadi ini adalah tempat untuk menghabiskan uang jika itu bisa membantu.

14. Ingat bahwa area yang berantakan cenderung tetap berantakan, dan area yang rapi cenderung tetap rapi. Jika Anda ingin pasangan Anda menjadi rapi, jadilah dirimu sendiri!

15. Ingatkan diri Anda sendiri – umumnya, omelan tidak berfungsi.

Ada gagasan lain tentang cara menghindari omelan? Apa yang saya lewatkan?

Juga, kadang-kadang satu orang benar-benar tidak menyadari kebutuhan akan tugas-tugas. Orang itu tidak memperhatikan, dan tidak peduli. Dalam hal ini, sulit untuk mengetahui apa yang harus dilakukan. Saya merasa mudah, karena jika ada, suami saya lebih berorientasi pada tugas daripada saya. Saya seorang naggee dan juga nagger. Jika itu situasi Anda – apa yang Anda lakukan? Nasihat apa yang Anda tawarkan?

• Berjalan-jalan di Happy Side adalah blog yang benar-benar luar biasa. Maggie bilang dia terinspirasi olehku, tapi Saya m jauh lebih terinspirasi oleh -nya. Dia memiliki anak kembar identik, sekarang 4 1/2, dengan sindrom Down, dan dia baru-baru ini memposting tentang operasi mereka dan pemulihan yang sulit. Aku terpesona oleh keteguhan dan keindahan roh Maggie. Coba lihat.