Resep Ayam Mangga Thai Eksotis

Ayam Tai Recipes

Jim Franco

Dengan hanya tiga bahan, hidangan ini sederhana dan mudah dibuat. Coba juga tiga variasi kami!

1. 1 mangga, kupas dan potong menjadi 1⁄2-in. potongan kecil

2. 1 botol (11.09 oz) Saus Kecap 10 menit Kecap Koki Merah Thailand

3. 1 lb tanpa kulit, paha ayam tanpa tulang, potong dadu

Melayani 4 Aktif: 10 menit Total: 20 mnt

Masukkan 1–2 cangkir mangga dan saus ke dalam food processor atau blender dan proses hingga halus.

Panaskan 1 sdt minyak dalam wajan antilengket besar di atas api sedang-tinggi. Tambahkan ayam dan tumis 5 menit, atau sampai kecoklatan.

Tambahkan campuran saus dan didihkan. Didihkan 3 menit, atau sampai ayam matang. Masukkan sisa mangga. Sajikan dalam daun selada atau lebih dari nasi yang ditaburi daun ketumbar cincang jika diinginkan.

Per porsi: 228 cal, 23 g pro, 13 g car, 1 g fiber, 9 g lemak (4 g sat fat), 94 mg chol, 688 mg sod

Berbeda Membawa:

1. Tumis paprika merah yang diiris tipis bersama dengan ayam.
2. Taburi dengan potongan mint atau basil dan almond iris panggang.
3. Gunakan Saus Panang Curry 10-Menit sebagai pengganti Curry Merah; taburi dengan kacang cincang.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

66 + = 69

map