당신의 얼굴에 무게를 잃는 방법 – 얼굴 뚱땡이를 제거하십시오

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모든 여성은 명백한 지방이 붙어있는 것처럼 보이거나 몸에 두 개가 있습니다. 그 장소가 당신의 얼굴이라면, 당신은 인식 된 결함에 대해 자의식을 가질 수 있습니다. “당신의 얼굴은 당신의 전화 카드입니다,”라고 신시아 로우랜드 (Mynthia Rowland) 페이셜 매직. 나이프로 들어가기 전에 수술을 필요로하지 않는 얼굴을 가늘게하는 방법이 있다는 것을 알아야합니다..

전문가의 추천은 다음과 같습니다.

1. 의학적 원인을 먼저 배제하십시오..

얼굴 붓기를 유발하거나 얼굴에 지방을 추가 할 수있는 여러 의학적 문제가 있습니다. 특정 의약품도 문제에 기여할 수 있습니다. 의사가 다른 문제를 시도하기 전에 이러한 원인을 배제하십시오. “다른 안면 체중 감소 방법을 시도하기 전에 몸이 건강한 지 확인하는 것이 중요합니다”라고 샌프란시스코에서 면허를 소지 한 미용 전문가이자 전체 론적 영양사 인 Pearl Dworkin은 말합니다. 진주로 얼굴.

2.식이 요법 변경.

멜리사에 볼리 (Melissa Eboli)에 따르면 당신이 먹는 음식이 당신의 얼굴에 나타날 수 있습니다. 비아 멜리사, 유기농, 전체적인 식사를 전문으로하는 영양가있는 요리사 및 인증 된 웰니스 상담원 : “관절염과 천식을 일으키는 염증을 유발하는 음식은 당신의 얼굴을 화나게합니다.” 그녀는 콩, 옥수수, 글루텐, 유제품, 갑각류 및 “실제 식품으로 성분을 인식하지 못하는 가공 식품”과 같은 염증 유발 원인을 제거 할 것을 권장합니다. 생강, 심황, 호박, 코코넛, 레몬, 사탕무와 같은 항염증제로 대체하십시오..

Dworkin은 다음과 같이 동의합니다 : “소금, 설탕, 술을 제한하고, 염증을 줄이고 물을 많이 마실 수있는 신선하게 채취 한 녹색 채소를 마셔야합니다.”

3. 정규 워크 아웃.

“모두가 다르게 체중을 잃어 버리는 반면, 3 ~ 5 파운드 정도를 잃으면 얼굴에 나타날 수 있습니다.”라고 에볼 리가 설명합니다. 운동은 신체뿐 아니라 얼굴의 윤곽을 향상시킵니다. “몸을 다듬어 운동을하면 얼굴 근육도 잘 움직입니다.”라고에 볼리 (Eboli).

4. 얼굴 만 운동하십시오..

너 아마 얼굴 요가에 대해 들었다. 그러나 대안이 있습니다. 페이셜 매직의 로랜드 (Rowial)는 1989 년에 얼굴 운동을 가르치기 시작했다.이 운동은 각각 35 초씩 걸리며 18 개의 운동으로 구성되며 저항이있는 아이소 메트릭 수축을 사용한다..

“나는 얼굴 근육과 입안에 근육을 고정 시켜서 얼굴 근육을 들어 올리고, 조이고, 조이고, 줄이는 수축을 만드는 법을 가르쳐줍니다”라고 그녀는 말합니다.

5. 당신의 아름다움을 얻으십시오.

이것은 단지 진부한 것이 아닙니다. 당신이 잘 수가 없으면 얼굴이 부 푸는 것 같습니다. “30 세가 지나면 몸이 빨리 리바운드되지 않고 피부에 나타납니다.”라고 Dworkin은 설명합니다. 수면 중에 신체가 스스로 회복되므로 선 시스템을 건강하게 유지하고 외모를 향상시킬 수 있습니다..

6. 미용사를 만나십시오..

“신체의 나머지 부분과 마찬가지로 우리의 얼굴은 피부 아래에 림프액을 축적하여 붓기를 유발합니다.”라고 Dworkin은 말합니다. 특별 수동 페이셜 마사지 나 안면 적외선 치료를 사용하여 일시적으로 그 액체를 씻어 낼 수 있습니다. 그녀는 수동 마사지가 턱밑 아래, 임파선이 풍부한 부위를 포함하여 전체 얼굴에 잘 작용한다고 말합니다. “그것은 당신에게 더 얇고 더 조각 된 얼굴을 줄 것입니다.” (결과가 얼마나 오랫동안 남았는지, 그녀는 자신이 전반적으로 얼마나 잘 관리되는지에 달려 있다고 말합니다).

7. 수술에 뛰어 들지 마라..

“성형 수술을 위해 일하는 Dworkin은”대부분의 경우 안면 지방 제거, 특히 나이가 들어감에 따라 얼굴 지방을 제거하는 것은 좋지 않습니다. “뚱뚱한 패드를 제거하면 피부에서 구조를 제거하여 이상하게 만들 수 있습니다.” 그러나, 그녀는 턱 아래에 형성되는 유전성, 눈밑의 지방 패드 및 여분의 지방을 수술 적으로 제거하여 좋은 결과를 보았습니다. “그러나 수술을 선택하면 흥정하지 마십시오.”라고 그녀는 경고합니다. “조심스럽게 외과의를 연구하고 당신을 편안하게 만드는 고도로 숙련 된 사람을 찾으십시오.”

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